Another catcher for the why
[Previously: Happy by Habit] This is a collection of thoughts on how to become happier. The first 2 parts are mostly focused on cognitive habits that I’ve found useful. That means I’m not talking about obvious stuff like regular exercise, good diet, enough sleep, socializing with friends, having healthy relationships and keeping the cocaine to a
“Ausweitung der Kampfzone” von Michel Houellebecq ist zweifellos ein Buch, das vor Nihilismus und Zynismus nur so trieft. Trotzdem – oder wahrscheinlich gerade deshalb – beschreibt es viele grausame Wahrheiten. Houellebecq vermag den Geisteszustand apathischer Hoffnungslosigkeit und Anhedonie wie kein Zweiter zu beschreiben: “Die Schwierigkeit ist, daß es nicht genügt, wenn Sie genau den Regeln
[Diese Abhandlung ist offensichtlich von weinerlichem existentialistischem Gedankengut inspiriert. Und ich bin natürlich auch nicht der erste, der auf eine fruchtbare Verknüpfung von Existentialismus und Psychotherapie hinweist. Zu einiger Bekanntheit gelang beispielsweise die existentielle Psychotherapie von Irvin Yalom. Allerdings war Yalom noch ziemlich von der Psychoanalyse beeinflusst und ignoriert meines Wissens nach viele neuere psychologische Erkenntnisse. Mein